Vad är PT-small group?
- Personlig träning i mindre grupper.
- Detta är för dig som vill gå ner i vikt, komma igång med träningen eller bli allmänt starkare.
- Du får ett kostschema anpassat för just dig och dina mål.
- Det ingår regelbundna kroppsmätningar för att se dina resultat.
- Regelbunden kontakt med personlig tränare.
PT:ns tankar om konceptet;
“Jag ser inte detta som ett quick fix. Vi strävar efter en långsiktig hållbar plan. Kosten ska vara enkel och träningen rolig. Gå in med inställningen att det kommer ta tid, att du efterhand kommer inse vad som fungerar och vad som fungerar just för dig. Alla är vi olika och samma sak passar inte alla. Kosten är anpassad efter dig, och även om vi tränar i grupp kommer vi även anpassa träningen.”
Häng med i nästa grupp
Ny PT-small group kommer snart!
