VAD ÄR ONLINE COACHNING?
Online coachning är som att ha en PT i fickan. Allt är samlat i en app.
Med min coachning får du de verktyg du behöver för att lyckas nå dina mål.
I appen finns ditt kost -och träningsschema som är helt anpassade efter dig, dina behov, förutsättningar och dina mål. Där finns också en chatt där du alltid kan nå mig om det dyker upp frågor längst vägen. Vi kommer också ha regelbundna uppföljningar där vi kollar att allt fungerar och går åt rätt håll.
Hur fungerar det?
Du börjar med att skicka in en intresseanmälan här. Sedan kommer jag kontakta dig via sms där vi hittar en tid som passar båda för en konsultation via telefon. (konsultationen är kostnadsfri). På konsultationen har du möjlighet att ställa alla frågor du har, och du berättar vad du behöver hjälp med och jag tar fram ett upplägg som passar.
När du har bestämt dig för att köra igång så bestämmer vi ett startdatum tillsammans. Sen skickar jag en inbjudan så att du kan ladda ner appen, och där kommer du sedan se dina upplägg när de är klara.
Skicka in din intresseanmälan här så hörs vi snart!
Jag ser framemot att hjälpa dig mot en hälsosammare livsstil 🙂