PT-Small group

Nu kan du boka dig till sommarens PT-Small groups. Här fokuserar vi på att bli starkare genom att förfina teknik och styrka i basövningarna. Vi tränar på Fitness Formula, Lindeborg, precis vid Hyllie. Läs mer här, och för att boka dig.

Vad är PT-small group?

  • Personlig träning i mindre grupper.
  • Detta är för dig som vill gå ner i vikt, komma igång med träningen eller bli allmänt starkare.
  • Du får allmänna kostråd.
  • Du får ett kostschema anpassat för just dig och dina mål. (+500)
  • Det ingår regelbundna kroppsmätningar för att se dina resultat.
  • Regelbunden kontakt med personlig tränare.

PT:ns tankar om konceptet;

“Jag ser inte detta som ett quick fix. Vi strävar efter en långsiktig hållbar plan. Kosten ska vara enkel och träningen rolig. Vi går in med inställningen att det kommer ta tid, att du efterhand kommer inse vad som fungerar och vad som fungerar just för dig. Alla är vi olika och samma sak passar inte alla. Kosten är anpassad efter dig, och även om vi tränar i grupp kommer vi även anpassa träningen.”

Häng med i nästa träningsgrupp


Träning i grupp i tio veckor: 1500;-
Träning i tio veckor plus kostrådgivning: 2000;-

Vi erbjuder både grupper med fokus på styrka och viktnedgång.

Gruppen kommer att träna onsdagar; 18.00-19.00

Går att delbetala från 500;-/månad.

Det behöver vara minst 3 anmälda per grupp för att vi kör igång. Det kommer inte vara mer än 6 per grupp.

Nästa PT-grupp startar den förste september. Anmälan startat den 11e augusti.